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ORIGINE DU SHIATSU
Formation de Shiatsu
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Le mot shiatsu signifie littéralement pressions des doigts, shi (doigt) atsu (pression), mais cette technique ne se résume pas à de la digipression. Le terme de shiatsu a ses origines dans les techniques de massage anma, pratiquées par les aveugles japonais, et qui correspondaient à des mobilisations articulaires, pressions et massages à des fins uniquement de relaxation. Le shiatsu date seulement du début du siècle, où ces mêmes thérapeutes désiraient une forme thérapeutique du massage anma.Le shiatsu est une discipline basée sur la médecine chinoise, qui considère que le corps et l’esprit ne font qu’un. L’homme est observé dans son milieu de vie, avec ses habitudes alimentaires, son rythme d’activité au quotidien, sa morphologie etc …cette médecine tente de trouver les causes des désordres de chacun, afin de les régler dans une durée de temps illimitée. Cette médecine est complémentaire et ne discrédite en rien la médecine occidentale, d’ailleurs, les quatre tempéraments d’Hippocrate-galien connus des médecins depuis l’antiquité, se rapprochent étrangement des cinq éléments de la médecine chinoise. Chez l’homme, à 4 instincts fondamentaux correspondent 4 appareils anatomiques dominants. Les 4 instincts fondamentaux existent simultanément et s’équilibrent mutuellement. Toutefois, la prédominance de l’un d’entre eux détermine le type tempéramental de l’individu. On retrouve ces tempéraments dans la représentation des cinq éléments de la médecine chinoise, cinq qualités d’énergie basée sur l’observation des phénomènes naturels. En ce sens, la médecine chinoise et occidentale se retrouvent avec des racines identiques mais ont une application différente. La première cherche les causes, tandis que la deuxième est symptomatique. Ces deux façons de voir les pathologies sont, à mon avis, complémentaires.
LES MECANISMES
En médecine orientale, l’énergie circule le long de canaux appelés méridiens. Sur ces méridiens, se trouvent des points où se concentre l’énergie, ce sont les points d’acupuncture.Tous ces méridiens sont liés à des organes et des viscères correspondants. Lorsqu ‘un organe est en déséquilibre, l’on verra apparaître des signes sur le méridien qui lui est lié. Le shiatsu effectue des pressions, relâchements et étirements sur toutes les parties du corps, face avant et arrière, ce qui permet au thérapeute de localiser les tensions et donc de cerner la pathologie. Au-delà de l’état des méridiens, le thérapeute peut rencontrer des zones dures, molles, chaudes, froides qui aideront à déterminer les désordres.Par ces pressions et relâchements, le thérapeute va enlever les tensions du corps et permettre ainsi la bonne circulation de l’énergie. Une pression maintenue quelque secondes, provoque une anémie des vaisseaux éloignés du cœur et les artérioles concernées se dilatent pour aider à la circulation locale. La tension artérielle proche du cœur est alors très élevée. Dès le relâchement, une grande quantité de sang afflue dans les vaisseaux. L’effet est le même pour la circulation veineuse et lymphatique, stimulée par la contraction des muscles lors d’exercices physiques. Le shiatsu provoque ces contractions des muscles par les pressions des pouces et amènent les nerfs parasympathiques (vasodilatation, adaptation) à dominer et permettre ainsi une meilleure circulation locale. Le système orthosympathique est un système de vasoconstriction, de resserrement, de veille responsable de blocages dans l’organisme, donc de pathologies.
LES EFFETS
Le shiatsu permet une meilleure circulation sanguine, une détente des muscles, une correction du squelette (par la détente des muscles et ligaments) avec une souplesse corporelle et une augmentation de la mobilité articulaire, une meilleure ventilation pulmonaire, bien être mental, relaxation intense…Les effets du shiatsu sont non seulement de maintenir une bonne santé mais aussi d’éliminer la fatigue, les tensions, le stress et de rétablir l’équilibre homéostatique afin de mieux combattre la maladie, en développant les défenses de l’organisme.Le rôle du thérapeute est également de donner des conseils d’hygiène de vie afin que chacun gère au mieux son quotidien, tant sur le plan physique que psychologique, puisque nous l’avons dit, tout est lié…